Aby ste si mysleli, že musíte urobiť dlho Lietanie mnohých hodín v tom istom lietadle môže byť pre mnohých ľudí veľkým strachom, ktorý je ťažké prekonať. Dnes vám nejaké ukážeme tipy pokúsiť sa vám urobiť cestu pohodlnejšou komfortné a pekné.
• Vždy umiestnite jeden z vankúše medzi chrbtom (tesne pod rebrami) a sedadlom. Pomáha zmierniť následnú bolesť.
• Požiadajte o vankúš krk ak nemáš svoje.
• Ak sa rozhodnete prečítať Noviny položia ruky na lakťovú opierku a pomaly otáčajú trupom, aby sa uvoľnilo napätie v hornej časti tela.
• Keď môžete vzlietnuť remeň Skúste sa prejsť po uličke lietadla tak, že si trochu prehnete kolená.
• Ak si všimnete, že vaše nohy začínajú napučať, trochu ich nadvihnite zo zeme a robte rotačné pohyby. Pomôže vám to udržiavať lepší krvný obeh.
• V príručnej batožine noste dostatok vecí žuvačka, Pomôžu vám kompenzovať zmeny tlaku. Pokúste sa žuť žuvačku pri každom vzlete alebo pristátí, zabráni sa tým zraneniu uší.
• Použitie odevy stratiť. Jedenie a pitie v lietadle vás môže cítiť nafúknuté, ale ak sú vaše šaty voľné, nebudete tak nepríjemní.
• Snažte sa nepiť nápoje alkoholik v lietadle. Dobrá fľaša vody vám tiež pomôže hydratovať pokožku.
• Keď cestujete s niekým kosť zlomené uistite sa, že máte dostatok lieku, aby ste si mohli vziať cestu. Zmeny tlaku môžu vaše prestávky viac zraniť.
Vylítávky: Jak si užít (přežít) dlouhé lety (Smieť 2024)
- vo vzduchu
- 1,230
