Tipy pre začínajúcich lyžiarov

Áno, viem, že teraz, keď máme veľmi málo letných dní, je trochu lenivé uvažovať o snehu a chlade, ale je pravda, že jeseň je takmer tu a teraz je čas, kedy by ste mali začať plánovať svoje zimné prázdniny, Ak sa chcete pripojiť k móde lyžovania, ale nikdy nemáte, dám vám pár tipy pre začiatočníkov aby nevznikol žiadny problém a všetko si môžete naplánovať. Berte na vedomie:

– príprava: Pred cestou musíte mať tvar, aby ste boli naladení a aby ste sa pri lyžovaní príliš neunavili, čo vás tiež uprostred dňa nechá bez sily. Ak obvykle veľa necvičíte, pár týždňov pred začiatkom cesty začnete hrať športy, ktoré vám pomôžu pracovať na rovnováhe, sile a koordinácii.

– hydratácia: Pite veľa vody, pretože je vo veľmi dôležitej výške, dehydratácia je oveľa rýchlejšia. Snažte sa nepiť alkoholické nápoje, pretože sa dehydratujete skôr, najmä cez deň, pretože v noci môžete mať niekoľko nápojov, ale vyhnite sa pivu z jedla.

– predpisy: Musíte bezpodmienečne dodržiavať všetky pravidlá, ktoré ste v areáli, kde sa nachádzate, a najmä všetky pravidlá, ktoré sa nachádzajú na svahoch a ktoré ukazujú ideálne miesta pre každú úroveň lyžiara. Nechoďte na miesta, ktoré sa neodporúčajú, pretože chcete objavovať nové krajiny. Myslia si, že ak sú uzavreté pre chodbu, je to pre niečo.

– štúdium: Neponáhľajte sa učiť a ísť krok za krokom. Je zrejmé, že skákanie na najväčších zjazdovkách v profesionálnom pláne je niečo, čo chcú urobiť všetci lyžiari, ale musíte mať tú správnu úroveň, pretože nielenže by ste sa mohli zraniť, ale aj tým, že prekážate tým, ktorí vedia, ako chodiť, môžete vyprovokovať. iné nehody. Nechoďte lyžovať v oblastiach so stromami, nechajte ich na výlet, keď sa chystáte na exkurziu so sprievodcom.

– šaty: Musíte dostať všetok regulačný odev na lyžovanie, ktorý prechádza cez lyže, prilbu a vhodný odev, ako aj rukavice a ďalšie doplnky, ktoré sú voliteľné.

– užívatelia: S ostatnými lyžiarmi buďte opatrní a majte na pamäti, že tí, ktorí sú pred vami, majú vždy prednosť. Ak vidíte, že za vami je veľa ľudí, nebavte sa s kľukatami veľmi zabaviť, pretože by to mohlo ovplyvniť to, čo chcú robiť tým, že nebudú vedieť, kam idete. Keď sa chystáte skočiť na trať, v každom smere sa pozerajte dobre, aby ste vedeli, že sa s nikým nestretnete a že nebudete brániť priechodu tých, ktorí sú už na ňom.

5 tipov pre jazdu na lyžiarske svahy cez túto zimu (Apríl 2024)