Triky na prekonanie strachu z lietania

Pre tých, ktorí ho nemajú strach z lietania a sú si vedomí štatistík nárokov, ktoré sa vyskytujú rok čo rok, obávajú sa lietania, sú iracionálne. Pravda je však taká, že niektorí ľudia odmietajú nastúpiť do lietadla kvôli tomu, čo sa môže stať, a iní idú na cestu a nemôžu sa vyhnúť napätiu od vzletu až do pristátia lietadla.

Ak ste jedným z tých, ktorí nemajú nič spoločné s letom, odporúčam vám zaplatiť nižšie uvedené triky, ktoré vám pomôžu prekonať tento strach, ktorý znižuje vaše krídla.

Vyberte si dobré miesto

Aby sa minimalizovali príznaky aerofobia, ktorá sa vyznačuje nadmerným potením, hyperventiláciou a zvýšením srdcovej frekvencie, odporúčame vám vybrať si jedno z najlepších sedadiel, ktoré je čo najbližšie k kabíne, pretože pred vami uvidíte málo miest a to vám uľahčí. Uľahčí vám tiež to, že sa nachádza hneď vedľa jedného z núdzových východov, pretože vám poskytne väčšiu bezpečnosť. Je zrejmé, že sedadlo, ktoré nie je pri okne, je omnoho lepšie, najmä ak trpíte závratom.

Udržujte svoju myseľ zaneprázdnenú

Najhoršie, čo môžete urobiť, je prestať premýšľať o tom, čo sa môže stať, ak sa počas letu vyskytne mechanická porucha. Najlepšie je udržať vašu myseľ zaneprázdnenú, aby ste sa v tejto záležitosti nebáli. Máte nejaký návrh? Počúvajte hudbu alebo sledujte filmnapríklad. Je to o robení vecí, ktoré vás bavia, aby bol let čo najpríjemnejší. Okrem toho môžete tiež hovoriť s ľuďmi vo vašom okolí bez ohľadu na to, koho poznáte, a bez toho, aby ste sa príliš sťažovali. Dobrou témou rozhovoru je tá, ktorá súvisí s tým, čo človek môže navštíviť pri príchode do cieľa.

Pamätajte, že nehoda je veľmi nepravdepodobná

Je pravda, že lotéria hrá, ale je tiež pravda, že šanca byť jedným z tých šťastných je veľmi nízka. To isté možno povedať o havárii lietadla, takže si pripomeňte, kedykoľvek máte pochybnosti, aby ste zostali v pokoji. Myslí si, že tisíce lietadiel odchádzajú každý deň po celom svete a zriedka existuje nehoda. Pravdepodobnosť je taká 1 z 2,5 milióna o.

Zamyslite sa nad bezpečnosťou lietadla

To, že pravdepodobnosť je tak nízka, má veľa spoločného s bezpečnosťou letúnov, ktoré sú strojmi navrhnutými na lietanie, aj keď sa niečo pokazí. Tiež trávia dôkladná kontrola pred začatím manévru pri vzlete, a preto sú lety z bezpečnostných dôvodov niekedy zrušené.

Pokúste sa spať

Je pravda, že je ťažké spať, keď sa nachádzate v situácii, ktorá je vnímaná ako nebezpečná, ale na dosiahnutie tohto cieľa musíte urobiť všetko, čo je v jej silách. Ak máte aerofóbiu a môžete si zvoliť čas cesty, vyberte si čo najskôr alebo neskoro, pretože budete spať a nebude ťažké zaspať. A čo viac, môžete požiadať svojho lekára, aby vám niečo predpísal prášky na spanie.

Odporúčaný článok: Najčastejšie pochybnosti pri lietaní

[TOP 10] - UŽITEČNÝCH TYPŮ, JAK PŘEKONAT STRACH Z LÉTÁNÍ???? (Apríl 2024)